長期服務於社區心理諮商門診的蔡雪月心理師表示,長者透過參加心理成長團體,亦能提供他們自我調適的過程。68歲的王女士即是透過參加大安區健康服務中心舉辦的團體課程「心靈饗宴~團體畫作 畫出我的人生」,在蔡雪月心理師專業引導之下,重拾畫筆,回憶起從小的願望就是要有健全的家庭,結婚後成為家庭主婦,走入人生下個階段;轉眼間自己老了,回頭遠望,原來人生中最重要的家人就是畫中的9顆蘋果,有歡笑、有悲傷,而人生中各個好朋友有如畫中兩旁的花草圍繞在自己身旁,感觸深刻。團體成員互相認識、交流後,發現人生中的點滴俯拾即是,期盼長輩釐清自己的問題、增進面對問題的能力,以渡過生命中的風雨,也更有勇氣面對未來的人生。

久病厭世、憂鬱、獨居都是老人自殺的原因,其中憂鬱是自殺的一大主因,台灣老人憂鬱比率估計約12~13%,但當因憂鬱出現不吃飯、不想出門、睡不好、不喜歡社交等情形時,卻又常被誤認為是「正常老化現象」,或家人不知如何尋求資源,甚或老人不願意踏出家門接受協助,進而增加自殺風險。





▼長輩需要多一份關心。